Autor: Roberta

Vamos continuar entendendo o caminho do autoconhecimento, quais os inimigos que nos impedem de chegar lá e como vencemos eles.

A resistência a evolução é muito grande. Enquanto a pessoa não olha para dentro de si mesma e sente o quanto é contra o crescimento real em todas as áreas da vida, não consegue evoluir.

As crenças que ela tem sobre tudo são inúmeras, pois tudo que ouvimos, vemos e vivenciamos grava no subconsciente, que faz parte do programa interno que rege a vida da pessoa.

Para que isso possa ser superado é preciso reconhecer o problema. E isso implica que a pessoa tem de querer realmente crescer e evoluir.

Tá, mas como começo a fazer isso?

Fazendo o que é inevitável fazer, começando por jogar fora as crenças que são limitantes, do tipo:

• Rico não vai para o céu;
• Dinheiro não dá em árvore;
• Quem nasce pobre, morre pobre;
• Dinheiro é sujo;
• Nenhum homem presta;
• Mulheres são interesseiras;
• Que lugar de mulher é na cozinha;
• O amor só faz sofrer….

E por ai vai!!
Se eu fosse relacionar todas as crenças que já ouvi escreveria um livro.
É preciso deixar o ego de lado e optar pela Centelha Divina.

Quantas pessoas realmente escolhem o crescimento pessoal? São pouquíssimas, veja ao seu redor.

Imagine se todas as pessoas estivessem crescendo? Estudando mais, lendo livros, estudando Física Quântica, que é a ciência moderna, procurando entender como funciona o universo.

Naturalmente isso faria a vida da pessoa melhorar. Seria impossível que isso não acontecesse, pois a vida da pessoa é igual à sua consciência da realidade. Quanto maior a expansão da mente, mais expansão na vida da pessoa. Em todas as áreas.

Uma das perguntas que as pessoas mais fazem sobre crescimento é: “Como saber se é o meu Ego ou a Centelha Divina quem está mais presente na minha vida e nas minhas escolhas? 

Você saberá diferenciar pelo nível de paz que sente a cada instante. Esse é o ponto mais importante de quem é movido pela Centelha Divina. E quando é movido pelo Ego sente angústia, ansiedade e medo, mínimo que seja.

O ego tenta racionalizar as escolhas que faz criando inúmeros argumentos racionais para justificar a escolha.

O Ego, o Superego e o Id que formam a psique humana, de acordo com a Teoria da Personalidade, desenvolvida por Freud em seus estudos sobre a Psicanálise.

O Id é o responsável pelos desejos, vontades e instintos primitivos. A partir do Id são desenvolvidas as outras partes da personalidade humana: Ego e Superego.
O ID está sempre em busca do prazer, não lida bem com frustrações e quer sempre uma solução imediata para tudo. Essa estrutura desconhece a razão e valores morais.

O Ego funciona como um mediador para o ID e o Superego. Mas como podemos observar na realidade atual que o ego tem cedido mais a vontade do ID.

O Superego é a parte moral e dos valores do ser humano, tem a função de barrar os impulsos que são contrários às regras sociais e insistir para que o ego se comporte com moral.

E quando falamos em conhecer mais de si mesmo estamos falando de adquirir consciência sobre todas as características que completam você. Isso inclui seus atos relacionados ao ego. 

Então vamos às 9 dicas:

• Evite confrontos e discussões. O Ego quer sempre ter razão e ficar com a última palavra.

• Evite competir com os outros. O Ego adora ser o primeiro em tudo. Pode evoluir e crescer sem a pressão de se manter no topo.

•  Aceite a realidade como ela se apresenta. Se quiser modificá-la, precisará manter a vibração da serenidade. Ser grato pelo que já tem para receber o que deseja.

• Evite preocupações. Faça sua parte com alegria e confie na sua conexão com Deus. Você faz parte Dele, possui a Centelha Divina dentro de você.

• Não queira culpar aos outros, assuma suas escolhas.

• Evite estipular prazos impossíveis e colocar pressão sobre o que quer. Nada afastará mais o que deseja criar que usar o tempo como inimigo. Faça as pazes com o fluxo da Vida.

• Desapegue de tudo e de todos. Solte a necessidade de ter, ser e fazer qualquer coisa. Ao soltar a necessidade atrairá aquilo que desejava desesperadamente no passado.

•  Medite diariamente. Silenciar a voz e os pensamentos trará paz e respostas para o que precisar.

•  Tenha contato diário coma Natureza. Seja com animais de estimação, árvores, lagos, praia, vasinho na janela. A natureza transpira paz e boas energias, irá te contagiar.

Toda mudança que necessitamos fazer é difícil, mas a persistência trás resultados maravilhosos.

Começando agora imagine daqui 6 meses como você estará?
E daqui um ano como tua vida estará transformada?
Você fazendo algo agora ou não, o tempo irá passar do mesmo jeito e daqui um ano terá duas situações:

Estará desfrutando dos benefícios que plantou agora ou se lamentando de não ter começado antes, simples assim.

Espero que venha conosco nessa caminhada rumo a Evolução e o Crescimento.

Um grande abraço!!

Reinventar-se exige coragem, mas é necessário e vale a pena!!

Eu concordo muito com aquela frase:
“Se continuar fazendo as mesmas coisas terá os mesmos resultados”.

Eu sei o quanto é difícil você dar o primeiro passo, e quando se dá,
parece que o mundo vai desabar sobre nossas cabeças.
As dúvidas aparecem, insegurança, medo de ter feitos escolhas erradas.
Porém quando vamos fazer uma faxina na casa é necessário tirar tudo do
lugar para limpar e arrumar, certo?!

É a mesma coisa em nossas vidas, precisamos esvaziar e substituir o que
está impedindo de crescer. 
Começar uma faxina é difícil, dá preguiça, por isso exige coragem!!
Mas garanto para você que depois que acaba a “arrumação” a sensação é
maravilhosa e gratificante ver os frutos do esforço.

Até hoje houveram três mudanças que exigiram coragem da minha parte:

• A 1ª quando precisei transformar minha vida por completo, deixar para trás o que me impedia de crescer e buscar meu autoconhecimento;

• A 2ª quando mudei de cidade, tendo que desapegar do que já estava
  acostumada, da família, dos amigos e abraçar uma ideia nova;

• E a 3ª que foi a mais linda e assustadora (para mim em particular), quando engravidei da minha filha. Meu maior medo tornou-se real. Porém ele perdeu a força assim que olhei o rostinho encantador dela e as respostas que ela trouxe para nossas vidas. Cada dia é um novo desafio, mas motivado por uma força maior, o Amor incondicional.

Conclusão:

Como já disse em outros momentos, a Zona de Conforto é cômoda,
mas nada Cresce por lá.

Então as mudanças são necessárias e vale muito o preço que pagamos!!
Não espere o tempo passar e trazer com ele o arrependimento de não ter feito o que era necessário para transformar tua vida, evoluir e crescer.

Um grande abraço e conte comigo nessa caminhada!! 

Hoje vim falar com você sobre Autossugestão, peço que tire uns minutinhos para ler esse conteúdo, pois pode te ajudar muito. 

Você já ouviu aquele ditado que uma mentira contada várias vezes torna-se verdade?
Isso não é apenas um ditado popular, o princípio dele é conhecido como autossugestão.

Todos os estímulos e sugestões que repetimos constantemente chega em nossas mentes através dos cinco sentidos. Quando deixamos que os pensamentos dominantes fiquem em nossa mente consciente, sejam positivos ou negativos, esse princípio da autossugestão chega automaticamente ao subconsciente e o influencia. 

Vamos usar o exemplo de dirigir: Quando começamos a dirigir vamos condicionando nossa mente que pisa na embreagem para trocar a marcha, freio, acelerador…
Depois de um tempo de “treino” torna-se automático dirigir, você faz todas as funções, presta atenção no trânsito, no caminho, conversa com o passageiro. Porque a informação já está gravada no Subconsciente.

Todos nós temos total controle sobre o que atinge o subconsciente por meio dos cinco sentidos. Mas é perceptível que nem sempre as pessoas conseguem controlar seus pensamentos e emoções. O que explica tanta gente na pobreza, com problemas de relacionamentos, de autoestima, etc.

O autor do livro – Quem Pensa Enriquece – Napoleon Hill, fez uma exemplificação perfeita para descrever o que acontece com o subconsciente:

...”Parece com um  trecho de jardim fértil, onde ervas daninhas crescerão em abundância caso lá não se plantem sementes mais desejáveis”… 

Ou seja, se você sugere para si que é pobre, que é feio, que não é capaz, que não é inteligente o bastante, que ninguém te ama, que o amor só faz sofrer, que você não consegue ser feliz e inúmeras outras autossugestões que as pessoas estão habituadas a alimentar.

Pode ter certeza que teu subconsciente dirá: Que assim seja!!
E essas coisas se tornarão realidade em tua vida.

Analise do que você tem alimentado teu subconsciente e lembre-se que a autossugestão é a forma que você nutre ou envenena teu subconsciente, com pensamentos criativos ou destrutivos.

Cuide do jardim da tua mente com pensamentos carregados de emoções positivas, que te engrandeçam e veja a mágica acontecer.

Um grande abraço e até a próxima!! 

O papo hoje é sobre relacionamento.
Você sabe qual é um dos maiores vilões dentro de uma relação?

É o EGOISMO!!

A maioria das pessoas pensam nas suas necessidades, busca no outro o que falta em si e ainda quer que o outro mude de acordo com o que acha certo.
Tudo que tentamos controlar e colocamos pressão gera sofrimento. Pois só conseguimos mudar a nós mesmos.

Mude VOCÊ em relação as atitudes do outro e então tudo mudará!!

Confuso?
Parece, mas não é!!

Vou partir do principio. Quando você a procura de um relacionamento, idealiza um perfil de pessoa, normalmente muito bom, positivo.

Aí eu te pergunto: Você possui essas qualidades que idealiza no outro?

Pois semelhante atrai semelhante, não existe na vida real esse negócio que os opostos se atraem, só funciona em música.

Quando há referencia de opostos se atraírem, refere-se a carga energética (Positivo x Negativo, Yn x Yang)… Falaremos disso em outra ocasião.

Nesse caso estou falando sobre pessoas completamente diferentes!!
Quando as pessoas são opostas, o relacionamento pode até dar certo por um tempo, mas não há compatibilidade e chegará uma hora que a situação fica insuportável.

Então como semelhante atrai semelhante, se você idealiza um perfil de pessoa, torne-se essa pessoa primeiro e então terá resultados.
Pois se está atraindo só dor de cabeça para tua vida, é sinal que você está vibrando nessa energia. É necessário elevar tua vibração, mudar a si mesmo para ter o que procura. Isso serve para quem busca um relacionamento e para quem já está em um.

Mudar a si mesmo e tudo a sua volta mudará também. Começamos fazer isso através do Autoconhecimento. Tenho falado tanto dele porquê é a chave para tudo, foi por esse caminho que superei várias dificuldades que carregava desde a infância.

E vou te contar um segredo!!

O ser humano fantasia demais o amor romântico. O amor é literalmente uma fórmula química!!

Sabe aquele sentimento do início de relacionamento?
É o hormônio do amor que está em alta. Esse hormônio é a Oxitocina!!

Quando um relacionamento acaba é sinal que a oxitocina deixou de ser gerada.
Algumas formas de gerar oxitocina, tanto na hora da conquista, como no relacionamento já existente são:

• Contato Físico: Abraçar, beijar, um toque de carinho;

• Palavras: Quando alguém nos faz um elogio, nos incentiva ou consola, nos sentimos bem, queridos, valorizados. As palavras são poderosas, nos conectam com o outro, fazendo os níveis de oxitocina aumentarem em ambas as partes.

• Ouvir: Ouvir o outro é uma forma incrível de aumentar a oxitocina. Todos gostamos de sermos ouvidos e aceitos. Ouvir atentamente, evitando qualquer tipo de distração, oferece um sentido de recompensa sem igual. Ouça com os olhos, sem estar atento ao celular ou qualquer outra coisa. Não pratique multitarefas quando estiverem conversando. Dê toda a sua atenção à pessoa, olhe nos seus olhos enquanto você ouve o que ela está lhe dizendo.

Para finalizar deixo uma reflexão:

Não espere colher flores de um jardim o qual estiver plantando ervas daninhas!!
Plante amor, carinho, compreensão, respeito, atenção e tudo voltará para você.

Um grande abraço,
Roberta Stival.